수면개선, 면역력강화, 피부진정까지! 캐모마일의 놀라운 효과를 모두 알아보세요. 목차  📌 캐모마일이란? 캐모마일(Chamomile)은 국화과(Koerneria) 식물로, 수천 년 동안약용허브로 사용되었습니다. 특히 숙면유도, 스트레스완화, 소화개선에 효과가 있어 차(Tea) 형태로 가장 많이 소비됩니다.   💡 캐모마일은 어디에서 유래했을까요? ✔️고대이집트, 그리스, 로마에서는 캐모마일을 해열제와 진통제로 사용했습니다. ✔️유럽에서는 자연항염제 및 감기치료제로 활용되었으며, 현재까지도 건강차로 인기가 높습니다.  🍀 캐모마일 효능 TOP 6 캐모마일은 몸과 마음을 편안하게 해 주는 다양한 효능이 있습니다.   1️⃣ 숙면 & 스트레스 완화 ✔️캐모마일차는 GABA(신경안정물질) 분비를 촉진해 불..