목차 함께 먹으면 좋은 영양제 10가지 영양제와 함께 섭취 복용할 경우 영양제 효과를 높일 수 있는 10가지입니다. 1) 비타민 C와 함께 섭취하는 철분:비타민 C는 비 헴 철의 흡수를 촉진하여 철분 흡수를 높여줍니다. 2) 비타민 D와 함께 섭취하는 칼슘:비타민 D는 칼슘의 흡수를 도와 더 건강한 뼈를 형성하는 데 도움을 줍니다. 3) 마그네슘과 함께 섭취하는 비타민 D:마그네슘은 비타민 D의 효과를 높여 뼈 건강을 지원합니다. 4) 오메가 3 지방산과 함께 섭취하는 비타민 E:비타민 E는 오메가 3 지방산의 산화를 방지하여 심장 건강을 지원합니다. 5) 프로바이오틱스에 포함된 프리바이오틱스:프리바이오틱스는 프로바이오틱스에 영양을 제공하여 건강한 장내 미생물 군집을 촉진합니다. 6) 아연과 구리:아연과..